„Minden nőben él egy zabolátlan ősi erő, amely összekapcsol minket eredeti, időtlen lényünkkel. Azzal a forrással, amelyet a női ösztönök és megérzések, a szenvedélyesség, a kreativitás és a korlátlan tudás jellemez.” (Clarissa Pinkola Estés: Farkasokkal futó asszonyok. Libri ajánló)

Nőnek érezni magunkat, megélni nőiségünket különleges, mély, belső történés.

Még akkor is, ha a bennünk élő NŐ időnként elveszik az anya-szerep, feleség-lét, munkahelyi kötelezettségek és egyéb élethelyzetek útvesztőjében.
– mit jelent Nőnek lenni, mi a női lét esszenciája?
– hogy tápláljuk magunkban a NŐT a különböző életszakaszokban és, hogy nyerjem vissza női létemben az egyensúlyomat?
Sokunkat foglalkoztatnak ezek a kérdések.

KINEK AJÁNLJUK:

• 18 év- 99 év
• nőknek
• akár barátoknak vagy anya-lánya közös programnak.

IDEÁLIS LÉTSZÁM:
Minimum 3 fő, maximum 10 fő.

 Sémáink és automatikus mantráink, mint a „egy fiú nem sír”, „katonadolog”, „kibírod” stb… káros következménye az, hogy elfolytjuk éréseinket.

Pedig, ha jobban belegondolunk a lelkizést tradicionális formában főként férfiak töltik be ma is. Gondolok például a sámánokra, papokra, rabbikra, szerzetesekre, jógikra, zen mesterekre, buddhista szerzetesekre, mind férfiak (voltak).

De mivel a kötelességtudat, a munka, a családalapítás felelőssége annyira leköt, hogy leszokunk az öngondoskodás lelki aspektusáról és maradnak a stressz kezelés gyors és felszínes megoldásai.

Kilépni a komfortzónából és időt, energiát, pénzt áldozni arra, hogy jobban legyünk már nem luxus. Önmagukra ébredő férfiak egyre inkább nyitottak a felismerésekre, öngyógyító kurzusokra, elvonulásokra.

Ez az önismereti tánckurzus és meseterápia is egy olyan biztonságos teret biztosít számodra, ahol ítélkezés mentes, szeretettel való körbeölelés, természetesen közeg vár Rád.

A mozgás alatt endorfin termelődik, ami hatására oldódik a stressz és lelkesülés érzés önti el a testet, így kreatív képességünk könnyebben kibontakozik. Az alkotás öröme pedig felszabadítóan hat elménkre. A tánc egy olyan kreativitást fejlesztő művészeti eszköz, ami segít oldani gátlásaidat. Az érzéseid felébresztésével, annak irányt mutatva megélheted nőiességed energiájának jótékony hatását. Nőiességed sokszínűségének teret engedve új megéléseket, mélységeket tapasztalhatsz meg. Erről még  órákat tudnék mesélni,  de ajánlom inkább a saját tapasztalat gyűjtését.

A foglalkozás témája egy mese, amelyre akár két-három további alkalommal is visszatérünk. A mesével való ismerkedés közben mindenkiben spontán módon megszületik a saját maga meséje. A mese ösvényein járva, a szereplők konfliktusai, megküzdései, a mesében megjelenő eszközök, varázstárgyak, segítők rávilágítanak a bennünk rejlő erőforrásokra, megoldásokra. A mese megerősít minket abban, hogy vannak megoldások, van továbblépés a legnehezebb helyzetben is. Segít visszatalálni önmagunkhoz, és szemléletet váltani, ha épp arra van szükség. A mese mindenkinek mást jelent, mindenkinek másra világít rá, más kincsesládát tár fel. Ettől különleges, izgalmas belső utazás egyénileg és csoportos formában is.

A kurzuson szórakoztató módon fejleszti a mozgáskoordinációt, a ritmusérzéket, a kreativitást és az elfogadást.

Új mozgásforma tanulása során, automatikusan fejlődik mozgáskultúránk.