A látás és verbális kommunikáció, agyalás és megoldások keresése sokszor elviheti a fókuszt a jelenlétről.

Olyan időintervallum, ritkán van, amikor nem foglalkozom semmi mással, kikapcsolom a külvilágot és bekacsolom az intuíciómat, majd felerősítem a belső és külső érzékeimet.

Ez a kurzus egy alkalom, ahol alkalmat adok magamnak arra, hogy csak ezekre figyeljek. Gyakorlatokon keresztül bekapcsoljuk és felerősítjük egyik másik érzékelő szervünk működését. Egy séta alkalmával, ahol nem arra figyelek, hogy hova megyek és mikor érek oda, csak arra összpontosítok, hogyan találkozik a talpam a talajjal, melyik izomcsoportom aktivizálódik és közben milyen érzetek kísérik a mozdulatsort. Játszunk a tapintással és érintéssel, ahol nemcsak azt figyelem meg, hogy mi történik bennem, hanem azt is felfedezem, mit okoz a másik embernek, akivel párban vagyok.

Egy olyan kurzus, ahol a tánc, mozgás, érintés, érzékelés beindítja a belső energiaforrásunkat. Meseterápia pedig elmélyíti a tapasztalásunkat.

KINEK AJÁNLJUK:

• 18 év- 99 év
• férfiaknak és nőknek egyaránt
• akár pároknak csoportban de egyénileg is van rá lehetőség.

IDEÁLIS LÉTSZÁM:
Minimum 4 fő, maximum 8 fő, vagy egyénileg pároknak 2 fő.

 Sémáink és automatikus mantráink, mint a „egy fiú nem sír”, „katonadolog”, „kibírod” stb… káros következménye az, hogy elfolytjuk éréseinket.

Pedig, ha jobban belegondolunk a lelkizést tradicionális formában főként férfiak töltik be ma is. Gondolok például a sámánokra, papokra, rabbikra, szerzetesekre, jógikra, zen mesterekre, buddhista szerzetesekre, mind férfiak (voltak).

De mivel a kötelességtudat, a munka, a családalapítás felelőssége annyira leköt, hogy leszokunk az öngondoskodás lelki aspektusáról és maradnak a stressz kezelés gyors és felszínes megoldásai.

Kilépni a komfortzónából és időt, energiát, pénzt áldozni arra, hogy jobban legyünk már nem luxus. Önmagukra ébredő férfiak egyre inkább nyitottak a felismerésekre, öngyógyító kurzusokra, elvonulásokra.

Ez az önismereti tánckurzus és meseterápia is egy olyan biztonságos teret biztosít számodra, ahol ítélkezés mentes, szeretettel való körbeölelés, természetesen közeg vár Rád.

A mozgás alatt endorfin termelődik, ami hatására oldódik a stressz és lelkesülés érzés önti el a testet, így kreatív képességünk könnyebben kibontakozik. Az alkotás öröme pedig felszabadítóan hat elménkre. A tánc egy olyan kreativitást fejlesztő művészeti eszköz, ami segít oldani gátlásaidat. Az érzéseid felébresztésével, annak irányt mutatva megélheted nőiességed energiájának jótékony hatását. Nőiességed sokszínűségének teret engedve új megéléseket, mélységeket tapasztalhatsz meg. Erről még  órákat tudnék mesélni,  de ajánlom inkább a saját tapasztalat gyűjtését.

A foglalkozás témája egy mese, amelyre akár két-három további alkalommal is visszatérünk. A mesével való ismerkedés közben mindenkiben spontán módon megszületik a saját maga meséje. A mese ösvényein járva, a szereplők konfliktusai, megküzdései, a mesében megjelenő eszközök, varázstárgyak, segítők rávilágítanak a bennünk rejlő erőforrásokra, megoldásokra. A mese megerősít minket abban, hogy vannak megoldások, van továbblépés a legnehezebb helyzetben is. Segít visszatalálni önmagunkhoz, és szemléletet váltani, ha épp arra van szükség. A mese mindenkinek mást jelent, mindenkinek másra világít rá, más kincsesládát tár fel. Ettől különleges, izgalmas belső utazás egyénileg és csoportos formában is.

A kurzuson szórakoztató módon fejleszti a mozgáskoordinációt, a ritmusérzéket, a kreativitást és az elfogadást.

Új mozgásforma tanulása során, automatikusan fejlődik mozgáskultúránk.